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Forum » SoD Community » News » ultrarunner come atleti superumani  

ultrarunner come atleti superumani
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# 11.10.2018 - 08:33:03
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Ciao a tutti, grazie per aver letto questo aggiornamento settimanale dei collegamenti in esecuzione.

Questa settimana voglio condividere articoli di tre blog che consiglio di iniziare: No Meat Athlete, Adidas Ultra Boost Donna Kinetic-Revolution e Strength Running.

Prima di procedere, hai letto la nostra "resa migliore delle scarpe della primavera 2013"? Altrimenti, fallo ora!

Girare per il web questa settimana è tornato per la terza volta, e oggi ci sono 4 link che forniscono un buon materiale di lettura.
Eccoli:

L'ultima scarpa da corsa americana
In questo articolo / video sul Wall Street Journal vediamo la fabbrica di assemblaggio di scarpe di New Balance negli Stati Uniti e abbiamo la possibilità di vedere i lavoratori e un po 'di come sia il processo di mettere insieme una scarpa da corsa. Molto interessante!

Virrata, www.habibs-marseille.fr goccia 0mm da Saucony
I nostri amici di Believe in the Run hanno testato la nuova Saucony Virrata (anche qui recensione completa su RunningShoesGuru!). Ecco le loro impressioni.

Scarpe da corsa a piedi nudi e rischio di lesioni ossee
Il prossimo passo di un dibattito che sembra non trovare riposo o una risposta definitiva. Runner's World ha appena pubblicato un articolo che commenta il risultato di un nuovo test scientifico. Apparentemente, i corridori che sono passati a Vibram Five Fingers (secondo il piano di allenamento sul sito Vibram), hanno subito lesioni alle ossa del piede rispetto al gruppo di controllo dei corridori che hanno continuato ad allenarsi con le loro solite scarpe da corsa. Ecco il link.

Un nuovo studio dice: correre rigenera le celle di memoria
Buone notizie, giusto? I neuro-scienziati di Cambridge hanno scoperto Adidas Superstar Femme che le attività aerobiche come la corsa favoriscono la crescita delle cellule cerebrali, aiutando funzioni come il ricordo. Ecco l'articolo di Guardian.

Il nostro amico James di Kinetic-Revolution ha ricevuto una domanda da uno dei suoi lettori: quando corre con la forma corretta corre più veloce. Ma anche il suo battito cardiaco aumenta. Quindi il lettore si chiede se hai bisogno di sviluppare la forma fisica prima di iniziare a lavorare sul modulo o dovresti lavorare sulla tua forma e sviluppare la forma fisica di conseguenza? Leggi l'articolo completo qui.

Come fare il salto da corridore a Nike Air Max 95 Mujer ultra-runner
Questo non è un articolo ma un'intervista audio. Matt at No Meat Athlete è affiancato dal collega co-ultrarunner Doug e da Bryon di irunfar.com e discute su come un corridore dovrebbe avvicinarsi al passaggio verso la corsa Nike Blazer Low Damen ultra.

Il podcast dura 90 minuti ma è piuttosto interessante. Smentiscono i miti degli ultrarunner come atleti superumani che corrono una maratona ogni giorno prima di colazione e suggeriscono approcci su come affrontare un 50 o un 50 miler. Tutti e tre sono persone straordinarie e il podcast è un piacere da ascoltare. Ascolta qui.

La tendinite di Achille non esiste (ma ecco come trattarla comunque)
Jason at Strength Running esplora, insieme al terapeuta Jay Dicharry, i comuni fraintendimenti sulla tendinite di Achille. è un articolo molto approfondito e assolutamente da leggere se si soffre di questo Asics Gel Quantum 360 Damen infortunio. Trova di più qui.



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