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# 18.09.2019 - 08:40:55
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Con l'enorme interesse che stanno ottenendo le scarpe da corsa minimaliste, i critici continuano a ipotizzare che vi sia un aumento degli infortuni direttamente correlati alla scarpa. Mentre la medicina basata sull'evidenza deve ancora dimostrare una diminuzione delle lesioni causate da scarpe minimaliste (né esiste una medicina basata sulle prove per una riduzione delle lesioni causate dalle scarpe da corsa / ortesi tradizionali), stiamo assistendo a un gran numero di pazienti con una diminuzione dei sintomi attraverso la transizione correttamente a questo tipo di scarpa. Non è possibile condividere tutti i casi, tuttavia è affascinante vedere i cambiamenti che si verificano semplicemente cambiando in una Nike Air Max Zero Femme scarpa minimalista.

Queste sono le radiografie che sono state prese da un paziente prima e dopo il processo di transizione alla corsa in una scarpa minimalista. In particolare, il paziente indossava FiveFingers (TrekSport.) Le radiografie erano entrambe prese in una posizione gravosa. Quando le due viste separate sono sovrapposte, gli spazi articolari e i punti di riferimento anatomici chiave si allineano dimostrando che i raggi X sono stati sparati con il piede in una posizione molto simile. Puoi vedere chiaramente il grande aumento dello spazio tra l'alluce e il 2o dito, come dimostrato dalle frecce rosse (vedi il contorno dei tessuti molli dalla pelle).

Vorrei iniziare questo post dicendo che questo non è un post sponsorizzato. Li ho acquistati da solo e volevo condividere alcuni dati concreti e oggettivi con te per aiutarti Adidas Zx 700 Damen potenzialmente nel tuo viaggio di perdita di peso / fitness!

Qualche mese fa, quando ho riacceso il mio percorso di fitness, una delle prime decisioni consapevoli che ho preso è stata quella di correre un rischio e provare qualcosa di diverso. Ho i piedi molto piatti e ho indossato ortesi per l'ultimo decennio ... da quando ho interrotto il mio intenso allenamento nelle arti marziali. Con i miei archi così piatti, alla fine della giornata mi sono sempre sentito come se avessi camminato per Disneyland nelle ultime 13 ore; anche se non avevo camminato molto. Così, ho cercato un podologo e ho iniziato a cercare alcuni ortesi da prescrizione. Alla fine, ho preso un paio ed è stato divino! Sebbene fosse piuttosto duro camminare su pedane di plastica (con imbottitura su di esse), i miei piedi non erano doloranti come prima. è cosìNike Air Pegasus 89 Donna che stavo risolvendo il problema di gestire la mia mancanza di equilibrio. Saggezza convenzionale. Medicina Adidas ZX Flux Femme convenzionale. Come ho detto però, questa volta stavo per provare qualcosa di nuovo.

Ma non è solo quando le scarpe da ginnastica sono nella scatola. Su sentieri fangosi, innevati e ghiacciati, le alette riprogettate hanno resistito alla sfida. Mentre le nuove impugnature sono posizionate in modo diverso, migliorano su quella che era già considerata una scarpa superiore per la corsa nel fango e le condizioni correlate.

Anche nel fango più fitto, l'Inov8s l'ha liberato rapidamente permettendomi di continuare la mia corsa lenta e metodica. Su superfici ghiacciate simili al vetro, le scarpe hanno aderito al terreno come ci si poteva aspettare, il che era di gran lunga superiore alla maggior parte delle scarpe da trail.

Le scarpe da 9,7 once non sono costruite per la velocità. Quindi, se stai cercando una scarpa che gestisca Asics Gel lyte 3 Damen condizioni difficili e ti permetta di muoverti rapidamente, ci sono opzioni migliori disponibili.

Tuttavia, i Mudclaws di Inov8 hanno il loro uso - ed è rassicurante averli nel mio armadio quando necessario.

Anche se non partecipo alle gare di corsa ad ostacoli, vedo queste scarpe come una buona opzione per quello scenario.

La presa superiore aiuterebbe sicuramente il corridore a superare il fango implacabile, senza mettere a repentaglio alcun obiettivo di velocità. (Lo stesso vale per i corridori caduti, anche se non ho ancora più familiarità con quella versione di questo sport.)

Sebbene resistente, la scarpa offre anche un comfort superiore alla media. La sua tomaia in mesh si asciuga rapidamente, un fattore importante quando si corre sotto la pioggia o attraverso aree con acqua.

Inov8 utilizza una serie di chiusure a Nike Air Pegasus 89 Damenghetta per dare un tocco finale a una scarpa progettata per terreni fangosi, ghiacciati, scivolosi e bagnati dall'acqua.



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